祛斑内调适合吃什么食物？索芙特雪肌想说爱美的你不容错过！

爱美是这个时代的标志，在这个看脸的时代，人人都想拥有好面貌，有谁不渴望自己美丽呢?但是不是所有人都能如愿以偿。

有些人没有能力抵抗光阴的侵蚀，随着时间的寂静流逝，再加上一些外在因素，许多女性朋友脸上渐渐出现了斑点，甚是影响个人形象和自信心......

面对这些烦人的斑斑点点，有很多朋友想通过内调来祛斑，那小编今天就和大家来聊聊祛斑内调应该吃什么?

柠檬：柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可减轻面部色斑。

菠菜，生活中常见的蔬菜，具有全方位肌肤美容功效的食物，当中富含的胡萝卜素，能使表皮保留水分，让肌肤保持年轻。并且，菠菜中也含有硫辛酸，有助于抗氧化的维生素C些都是维持肌肤年轻所需要的重要养分，对淡斑有很好的帮助。

黄豆：大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

其实内调祛斑起到一定的淡化程度，当我们面对脸上的色斑，还有一个不错的方法，就是选择专业的功效型祛斑护肤品。

索芙特雪肌祛斑产品运用的是微脂囊包裹技术，渗透皮肤240微米处，直达肌肤底层根源，而且蕴含熊果苷与烟酰胺等焕白成分，淡化斑点，抑制黑色素的转移，逐层代谢黑色素，通透焕亮。

想要从源头改善色斑，光靠内调肯定是不行的。索芙特雪肌提示您：合理的内调再加上专业的产品，内外兼顾，让您的肌肤犹如“新生”。