青春期长痘长闭口,更年期满脸色斑褶皱,想要摆脱皮肤困境,就要学会从小呵护自己的肌肤。
如何在同龄人中脱颖而出,让肌肤健康饱满富有弹性?在不同年龄段进行正确的保养,可以让肌肤状态年轻化。
15-25岁:养成良好的卫生习惯
这个年龄段正是油脂旺盛的时候,需选择清洁力较强的泡沫型洗面奶,祛除多余的角质油脂,保持脸上的卫生,防止细菌滋长。
如果皮肤天生细腻且易受伤者,则选择温和型洗面奶,再配合使用滋补修护型面霜,加强肌肤的自身屏障。
洗脸时要注意清洁额头和鼻翼,T字部位z容易出油;洗脸的水温z好控制在20度左右,过热容易令皮脂水分流失,过冷又无法清洁彻底。
25-30岁:预防皱纹的产生
25岁之后,胶原蛋白流失速度变快,皮肤加剧老化,细纹眼袋慢慢爬上脸颊。为了防止皱纹的产生,在清洁卫生的基础上,要做好保湿和防晒。
紫外线会加速皮肤的衰老,防晒在日常生活中必不可少。
到了冬天也不能掉以轻心,冬天太阳光照射角度较低,被紫外线曝晒到的面积就会更大,出门需要涂抹足量的防晒霜,来抵抗紫外线对皮肤的侵蚀。
做好防晒的情况下,也需做好皮肤的保湿工作,强力保湿的水乳霜是这个年龄段的必备,可减伤皮肤干燥起褶,减少肌肤老化。
30-40岁:预防皮肤光泽消退
此年龄阶段,如对皮肤保养不当,首先出现的是皮肤光泽的消退。
尽管有好的卫生习惯和有规律的保养,此时也需要加强抗衰产品的使用。
使用水果汁酸类清除皮肤表面的死细胞,再使用水合物类滋润皮肤,是这个阶段保养皮肤的关键,能促进新细胞的生长。
z后选用高级防皱营养霜护肤,长期坚持,皮肤会变得柔韧光泽有弹性。
越细腻的皮肤越易起皱,所以要选用营养类面霜,以防皮肤松弛,有条件的话,z好定期去美容院护理。
40-50岁:增加皮肤养料和水分
这个时期,由于激素平衡失调,皮肤容易脱水,面部开始松弛。所以,及时补充水分和养料是首要问题。
早晚都应使用防皱、补水和再生类面霜,为防止眼周围和嘴四周鱼尾纹的产生,应选用含有维生素E及其他营养成分较高的面霜,并有规律地进行按摩,让皮肤保持活性。